Wprowadzenie
Wiele osób z trudem wyraża swoje opinie, myśli, czy sądy, nawet w sytuacjach, gdy ma pewność, iż jego zdanie jest ważne. Taka sytuacja jest często sygnałem niskiej asertywności w relacjach międzyludzkich.
Asertywne zachowanie to prawdopodobnie jedna z najbardziej uniwersalnych umiejętności wymaganych dzisiaj w zespole realizującym projekty i zadania. We współczesnej kulturze musimy ciągle dawać informacje zwrotne, oceniać ludzi i ich działania, inicjować interakcje pomiędzy ludźmi, odmawiać ich nieuzasadnionych próśb czy żądań, czyli potrafić reagować w sposób asertywny. Barierą w umiejętności asertywnego zachowania się, oprócz osobistych obaw, są normy kulturowe, która nakładają tak na kobiety, jak i na mężczyzn określone role i związane z nimi oczekiwania. Dlatego tak ważne jest dziś rozumienie i umiejętne stosowanie w praktyce asertywnych zachowań. Jak nauczyć się asertywności i jak ją stosować w praktyce pokaże proponowany warsztat.

Czego nauczy się uczestniczka/uczestnik warsztatu:
 asertywnego reagowania na trudne sytuacje w pracy zawodowej;
 rozpoznawania własnych postaw, zachowań i nawyków oraz poziomu własnej asertywności;
 proaktywnego reagowania na niewłaściwe zachowania innych ludzi;
 technik asertywnego zachowywania, które pozwalają obniżyć ilość i jakoś stresu zawodowego;
 asertywnego komunikowania się, które pomaga zminimalizować stresy zawodowe, i nie tylko.

Warsztat obejmuje:
 Praktykę asertywnych zachowań;
 Ćwiczenia dawania informacji zwrotnej (feedbacku) i odbierania informacji zwrotnej;
 Ćwiczenia rozwiązywania problemów związanych z brakiem umiejętności asertywnego zachowania się kobiet w życiu zawodowym;
 Test autodiagnozy zachowań asertywnych.

Cele szczegółowe warsztatu:
– kształcenie umiejętności asertywnych zachowań w pracy: kiedy warto, a kiedy nie warto być asertywnym?
– poznanie technik skutecznego argumentowania w sytuacjach kontrowersyjnych,
– rozwój umiejętności odpierania zarzutów w sposób asertywny, czyli nie zrażający innych.

Metody:
Warsztat składa się z sesji treningowych, podczas których stosowane będą metody:
1. Analiza przypadków (case study);
2. Odgrywanie ról w konkretnych sytuacjach zawodowych;
3. Testy autodiagnozy (2);
4. Rozwiązywanie zadań praktycznych;
5. Symulacje zachowań.

Szkolenie – asertywność w pracy – metodyka

Inwestowanie w szkolenia z komunikacji w zespole i asertywności przynoszą liczne korzyści zarówno na poziomie zawodowym, jak i osobistym. Opisywany warsztat został stworzony w taki sposób, aby uczestnicy szkoleń mogli zapoznać się z szeregiem zagadnień natury merytorycznej, a następnie mieli możliwość sprawdzenia swojej wiedzy w formie praktycznej, czyli podczas sesji treningowych. Taka metodyka działań daje doskonałe rezultaty i pozwala kompleksowo przyswoić wiedzę z zakresu komunikacji w zespole.

Nie ulega wątpliwości, że asertywność przyczynia się do bardziej efektywnej współpracy z innymi i znacząco wpływa na osiąganie wspólnych celów. Dlatego też podczas szkolenia z asertywności nie mogło zabraknąć ćwiczeń zespołowych (tj. np. odgrywanie ról), które pozwalają na zastosowanie zdobytych umiejętności w praktyce.

Dlaczego warto zapisać się na szkolenia? – asertywność

Istnieje wiele powodów, dla których warto rozważyć szkolenia z asertywności. Pozwalają one zdobyć umiejętność efektywnego komunikowania się oraz wyrażania swoich myśli, potrzeb i uczuć w sposób bezkonfliktowy. Każdy z tych aspektów wpływa na poprawę relacji z kolegami z pracy, przełożonymi, kontrahentami oraz klientami. Dodatkowo, asertywność umożliwia zarządzanie konfliktami w sposób konstruktywny i skuteczny. Poprawia też pewność siebie pracowników, co wpływa na ich zdolność do podejmowania decyzji i wyrażania swojego stanowiska.

Szkolenia z asertywności przyczyniają się do efektywniejszej pracy zespołowej, co ma ogromne znaczenie w kontekście osiągania celów organizacyjnych. Warto również podkreślić, że asertywność to niezwykle istotna umiejętność rozwoju osobistego, która może przyczynić się do sukcesu zawodowego i awansu pracowników, ale również do pozytywnych zmian w obszarach pozazawodowych. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości co do opisywanej oferty szkoleń z komunikacji w zespole i asertywności, serdecznie zapraszamy do kontaktu. Poniżej znajduje się także szczegółowy program szkolenia.